EL MAYOR ENEMIGO DE LA PRODUCTIVIDAD: LA MULTITAREA

LA TRAMPA DE LA MULTITAREA Mucha gente presume de llevar por delante varias cosas a la vez, lo que las hace sentirse más productivas, aunque los estudios científicos demuestran que se trata de una falsa sensación, ya que la multitarea reduce grandemente la productividad personal. El cerebro sólo puede prestar atención efectiva a una sola …

LA CLAVE: DEJAR DE HACER

El trabajo ha cambiado Una de las razones por las que a las metodologías de organización y gestión personal clásicas hay que introducirles algunos ajustes es porque el trabajo de los empresarios, directivos y profesionales liberales ha cambiado mucho en los últimos años. El trabajo de las personas que ocupan los niveles inferiores del organigrama …

NEUROCIENCIA PARA COACHES

¿Tiene sentido el neurocoaching? Hay una tendencia generalizada a añadir el sufijo neuro- a cualquier actividad y sumarse así a la corriente más atractiva de la ciencia actual. Aquella que pretende estudiar el funcionamiento de la mente y la consciencia y su influencia en el comportamiento humano. Resulta obvio el interés de este conocimiento para …

DESIGN THINKING & COACHING

Dos procesos creativos para gestionar el cambio en las pymes Definición del design thinking El design thinking es una metodología de resolución de problemas desde un enfoque creativo sistemático, entendiendo que la creatividad no es un acto impulsivo genial sino un proceso de trabajo. Al igual que el coaching, el design thinking es una forma …

¿CÓMO PUEDE LA BIOLOGÍA AYUDARTE EN TU EMPRESA?

La biología es la ciencia que estudia a los seres vivos, su ciclo vital, su evolución  y las interacciones entre ellos y su entorno. Podemos establecer unas leyes generales que rigen la vida orgánica y que pueden ser también de aplicación en el ámbito de las empresas. Al fin y al cabo, un ser vivo …

CICLOFULNESS: ATENCIÓN PLENA SOBRE DOS RUEDAS

¿QUÉ ES CICLOFULNESS? Ciclofulness es la unión del mindfulness, la práctica de la Atención Plena, con la bicicleta de montaña. Tengo el auto-impuesto honor de haberme inventado esta palabra, así que la puedo definir como quiera, pero para mí significa disfrutar encima de la bici, mientras me sumerjo en cualquier paisaje natural y presto toda …

MOTIVOS PARA LA ACCIÓN

Un programa para encontrar la energía interna y hacer frente a los retos del día a día de los gerentes. Hoy en día, la incertidumbre de autónomos, gerentes y propietarios de pymes ante el panorama desolador de la crisis sanitaria y económica nos lleva a sentirnos desorientados, agobiados e inseguros ante las acciones a adoptar …

DE BUENOS PROPOSITOS A METAS DE TRABAJO

Seguramente te has planteado para este año 2021 un listado de buenos propósitos, con muy buenas intenciones y con la ilusión de ¡por fin! este año sí cumplirlos. Pero menos del 10% de los propósitos del nuevo año se mantienen hasta fin de año y la mayoría se abandona a las 2 semanas del compromiso …